Zapraszamy na spotkanie dla nie – zwykłych kobiet, które chcą spędzić weekend dający moc do:

– odnajdowania w sobie naturalnej radości, która dodaje energii, wigoru i czyni nas piękniejszymi i zdrowszymi

– wyciszenia, które uspokaja świat naszych emocji, uczuć i myśli

– zauważania piękna, dobra w małych rzeczach, przyrodzie i w sobie

A wszystko to, aby lepiej, pełniej żyć w codzienności niosącej wiele wyzwań, sytuacji stresowych, obciążeń dla ciała, umysłu i ducha.

Radość spotkamy w codziennym, porannym budzeniu nas do życia poprzez rozbudzenia ciała i delektowania się śniadaniem,  Wieczorem zaś w specjalnym tańcu, który ukoi zmysły i ciało.

Wyciszenia będziemy się uczyć na spacerze uważności, warsztatach pozwalających na wejściu w świat emocji, uczuć i myśli aby lepiej je poznać i móc nimi zarządzać, zaprosimy też do kontemplacji, medytacji, wyciszenia

Zauważać piękno będziemy patrząc na to, jak piękny otacza nas świat, ile piękna jest w każdej z nas, kiedy zdecydujemy się spojrzeć na siebie z życzliwością i łagodnością.

Przyjmowanie tego, co jest, jakie jest to motto całego naszego spotkania, dawanie sobie przestrzeni i pozwolenia na to, żeby przeżywać każdą chwilę z uważnością na to, co mnie dotyka i czego teraz potrzebuję. Wszystko to aby odnajdować w sobie te przestrzenie, które pozwolą na bycie dla siebie najlepszą towarzyszką w codzienności.

Grupa do 12 kobiet.
Pokoje dwuosobowe lub apartamenty.
Pełne wyżywienie i opieka dwóch prowadzących.

Dla kogo jest ten weekend?

• dla kobiet zmęczonych nadmiarem bodźców
• dla tych, które chcą odpocząć w ciszy i naturze
• dla kobiet szukających uważności, a nie presji zmiany
• dla tych, które chcą pobyć w kobiecym gronie, bez ocen

Nie jest potrzebne doświadczenie w pracy z ciałem ani z emocjami.
Wszystko odbywa się w tempie, które można dopasować do siebie.